Preise pro Woche:

Mitglieder: 100,00 €
Nicht-Mitglieder: 150,00 €

Mittagsmenü:

Tägliches Menü inklusive Getränken und Snacks

Tagesablauf:

10:00 – 13:00 Uhr: Konditions-,  Technik- und Ausdauertraining
13:00 – 14:00 Uhr: Mittagessen & Pause
14:00 – 15:00 Uhr: Verschiedene Spielformen und Freispiel

Betreuungszeiten:

08:00 – 10:00 Uhr
15:00 – 16:00 Uhr

WhatsApp-Nachricht mit Name und evtl. Allergiehinweisen an: +49 173 6633224

Fußball-Trainingskonzept mit Altersbeschränkungen

Altersgruppe 4-6 Jahre: Grundlagen & Spaß am Spiel

Ziel: Förderung der Motorik, Einführung in die Grundlagen des Fußballs, Spaß und Bewegung im Vordergrund.

• Dauer: 60 Minuten pro Einheit, bis zu 5x pro Woche.
• Schwerpunkte:
  • Koordination & Ballgefühl: Spielerisches Lernen der Grundlagen wie Ball stoppen, dribbeln und passen.
  • Bewegungsspiele: Übung von Laufen, Springen, Drehen und Rennen mit und ohne Ball.
  • Spaßorientierte Übungen: Kleine Spiele, bei denen der Fokus auf Bewegung und Freude am Spiel liegt.
  • Teamarbeit: Einfache Übungen zum Teilen und Zusammenspielen.
• Beispiele für Übungen:
  • Dribbelparcours: Hütchenlauf mit dem Ball.
  • Balljagd: Kinder müssen versuchen, den Ball eines anderen zu erobern.
  • Fangspiele mit Ball: Spielerische Formen von Fangspielen, um die Bewegung mit dem Ball zu fördern.

Altersgruppe 7-9 Jahre: Technik & Grundlagentraining

Ziel: Vertiefung der technischen Grundlagen und Weiterentwicklung der motorischen Fähigkeiten.

• Dauer: 60 Minuten pro Einheit, bis zu 5x pro Woche.
• Schwerpunkte:
  • Ballkontrolle: Techniken wie Passen, Schießen und Dribbeln verbessern.
  • Spielformen: Kleine Spiele (2-gegen-2, 3-gegen-3), um erste taktische Konzepte zu vermitteln.
  • Koordination & Kondition: Einführung in einfache Ausdauer- und Koordinationsübungen.
  • Positionsspiel: Kinder beginnen, verschiedene Positionen im Spiel kennenzulernen.
• Beispiele für Übungen:
  • Pass-Dreiecke: Passen im Dreieck, um schnelle Ballbewegungen zu üben.
  • Torschussübungen: Schussübungen aus verschiedenen Positionen.
  • Dribbelwettbewerbe: Schnelle Dribbelübungen durch Hütchenparcours.

Altersgruppe ab 10 Jahren: Taktik & Technik

Ziel: Weiterentwicklung der technischen Fertigkeiten, Einführung in taktische Elemente.

• Dauer: 75 Minuten pro Einheit, bis zu 5x pro Woche.
• Schwerpunkte:
  • Techniktraining: Vertiefung der Pass-, Schuss- und Dribblingstechniken.
  • Taktiktraining: Vertiefung von taktischen Konzepten wie Spielaufbau, Pressing und Konterspiel.
  • Techniktraining: Spezialisierung auf Positionstechniken (z.B. Flanken, Freistöße, Kopfball).
  • Taktisches Verständnis: Einführung in grundlegende Taktiken wie Stellungsspiel, Raumdeckung und Umschaltspiel.
  • Spielintelligenz: Förderung der Spielübersicht und Entscheidungsfindung auf dem Platz.
  • Koordination und Schnelligkeit: Spezifische Übungen zur Verbesserung der Reaktionsgeschwindigkeit.
  • Fitness: Konditions- und Krafttraining zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit.
  • Spielstrategie: Fördern von Teamarbeit und Spielintelligenz in komplexeren Spielformen.
• Beispiele für Übungen:
  • Positionsspiele: 5-gegen-5 mit Fokus auf das richtige Positionsspiel.
  • Schnellpass-Übungen: Schnelles Passspiel unter Zeitdruck.
  • 1-gegen-1 Übungen: Angriffs- und Verteidigungsstrategien im direkten Duell
  • Freistoßtraining: Üben von Standardsituationen wie Ecken und Freistößen.
  • Intervallläufe: Sprints und Ausdauerläufe zur Verbesserung der Kondition.

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