Fußball-Trainingskonzept mit Altersbeschränkungen

Ziel: Förderung der Motorik, Einführung in die Grundlagen des Fußballs, Spaß und Bewegung im Vordergrund.

Dauer: 60 Minuten pro Einheit, bis zu 5x pro Woche.
Schwerpunkte:
- Koordination & Ballgefühl: Spielerisches Lernen der Grundlagen wie Ball stoppen, dribbeln und passen.
- Bewegungsspiele: Übung von Laufen, Springen, Drehen und Rennen mit und ohne Ball.
- Spaßorientierte Übungen: Kleine Spiele, bei denen der Fokus auf Bewegung und Freude am Spiel liegt.
- Teamarbeit: Einfache Übungen zum Teilen und Zusammenspielen.
Beispiele für Übungen:
- Dribbelparcours: Hütchenlauf mit dem Ball.
- Balljagd: Kinder müssen versuchen, den Ball eines anderen zu erobern.
- Fangspiele mit Ball: Spielerische Formen von Fangspielen, um die Bewegung mit dem Ball zu fördern.

Ziel: Vertiefung der technischen Grundlagen und Weiterentwicklung der motorischen Fähigkeiten.

Dauer: 60 Minuten pro Einheit, bis zu 5x pro Woche.
Schwerpunkte:
- Ballkontrolle: Techniken wie Passen, Schießen und Dribbeln verbessern.
- Spielformen: Kleine Spiele (2-gegen-2, 3-gegen-3), um erste taktische Konzepte zu vermitteln.
- Koordination & Kondition: Einführung in einfache Ausdauer- und Koordinationsübungen.
- Positionsspiel: Kinder beginnen, verschiedene Positionen im Spiel kennenzulernen.
Beispiele für Übungen:
- Pass-Dreiecke: Passen im Dreieck, um schnelle Ballbewegungen zu üben.
- Torschussübungen: Schussübungen aus verschiedenen Positionen.
- Dribbelwettbewerbe: Schnelle Dribbelübungen durch Hütchenparcours.

Ziel: Weiterentwicklung der technischen Fertigkeiten, Einführung in taktische Elemente.

Dauer: 75 Minuten pro Einheit, bis zu 5x pro Woche.
Schwerpunkte:
- Techniktraining: Vertiefung der Pass-, Schuss- und Dribblingstechniken.
- Taktiktraining: Vertiefung von taktischen Konzepten wie Spielaufbau, Pressing und Konterspiel.
- Techniktraining: Spezialisierung auf Positionstechniken (z.B. Flanken, Freistöße, Kopfball).
- Taktisches Verständnis: Einführung in grundlegende Taktiken wie Stellungsspiel, Raumdeckung und Umschaltspiel.
- Spielintelligenz: Förderung der Spielübersicht und Entscheidungsfindung auf dem Platz.
- Koordination und Schnelligkeit: Spezifische Übungen zur Verbesserung der Reaktionsgeschwindigkeit.
- Fitness: Konditions- und Krafttraining zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit.
- Spielstrategie: Fördern von Teamarbeit und Spielintelligenz in komplexeren Spielformen.
Beispiele für Übungen:
- Positionsspiele: 5-gegen-5 mit Fokus auf das richtige Positionsspiel.
- Schnellpass-Übungen: Schnelles Passspiel unter Zeitdruck.
- 1-gegen-1 Übungen: Angriffs- und Verteidigungsstrategien im direkten Duell
- Freistoßtraining: Üben von Standardsituationen wie Ecken und Freistößen.
- Intervallläufe: Sprints und Ausdauerläufe zur Verbesserung der Kondition.